Browsing Category Colazione Fit

Torta cioccolato e nocciole


martedì, aprile 24, 2018

Torta proteica cioccolato e noccioleIl buongiorno questa mattina ve lo dò con una torta proteica con gocce di cioccolato fondente ...

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Oreo fit


domenica, marzo 4, 2018

Buongiorno e buona domenica! Marzo è arrivato, le giornate progressivamente si allungano, ma nulla sembra predisposto all'arrivo della primavera. Ghiaccio, neve e ...

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Gocciole dark fit


domenica, febbraio 25, 2018

Buongiorno! Questa settimana di maltempo mi ha permesso di dedicarmi tantissimo al blog ed alle ricette e finalmente posso dire di ...

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Pancake proteico con topping di burro di arachidi al cocco


martedì, febbraio 13, 2018

Buongiorno! Domenica mi avete seguito sul profilo social di Foodspring? Ho creato diverse ricettine sfiziose e sane ma avendo le stories ...

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Crostata fit e light


mercoledì, febbraio 7, 2018

“Simplicity is the ultimate form of sophistication” La semplicità, la naturalezza e la genuinità dei giorni trascorsi a casa, in famiglia, ...

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Banana bread vegano


venerdì, febbraio 2, 2018

Buongiorno fitfam, come state? Qui a Rimini c'è un tempo da lupi, pioggia e nebbia sono la costante e per una ...

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Avo-toast


martedì, gennaio 30, 2018

Buongiorno! Se sei stanco delle colazioni dolci, se ogni mattina dopo appena 1 ora dalla colazione sei nuovamente affamato, beh allora ...

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Mugcake ricotta e noci


venerdì, dicembre 22, 2017

Buongiorno, la mattina pur essendo di fretta, trovo sempre il tempo per una colazione sana, bilanciata e gustosa, quest'oggi ho preparato ...

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Tenerina ai cachi


domenica, dicembre 17, 2017

Buongiorno fitfam! Scusate l'assenza di questi giorni ma sono stata presa ed impegnata con l'esame di abilitazione alla professione forense, professione ...

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Grancereale Fit


venerdì, dicembre 8, 2017

Buongiorno cari miei, il Natale si avvicina ed io continuo a sperimentare in cucina, questa volta con una ricetta molto versatile ...

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Muffin ai cachi


giovedì, novembre 30, 2017

Buongiorno ragazzi, come state? Io non ho passato le migliori giornate di sempre, un po' a causa della stanchezza e dell'influenza ...

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Crêpes light


lunedì, novembre 20, 2017

Buongiorno fitfam! Eccomi tornata con una delle ricette che sta accompagnando le mie colazioni e merende, per non parlare di ...

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Pandistelle light e fit


domenica, novembre 12, 2017

Buongiorno! Dicembre si avvicina ed io non potrei essere più felice, non solo perché festeggerò il mio compleanno e quello ...

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Torta tenerina quattro ingredienti – senza farina


giovedì, novembre 2, 2017

Ci credete che con soli quattro ingredienti sono riuscita a riprodurre perfettamente la torta tenerina che mia nonna mi preparava ...

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Banana bread senza zuccheri aggiunti


mercoledì, settembre 27, 2017

Buongiorno ♥ Arrivando l'autunno ed il fresco non  ho saputo resistere all'idea di accendere il forno e preparare qualcosa di caldo ed ...

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Torta al cappuccino 


lunedì, luglio 31, 2017

Buongiorno Fitfam! Il risveglio è sempre traumatico, soprattutto per chi come me spalanca gli occhi ancor prima del sorgere del sole, ...

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Matcha Cake


sabato, luglio 29, 2017

Buogiorno, avete presente quelle strane voglie?! Ecco, questa mattina mi sono svegliata con il desiderio di un buon cappuccino al ...

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Con il latte Parmalat Omega 3 Plus integrazione ed alimentazione sana non saranno più un peso


venerdì, giugno 9, 2017

Vi ho mai parlato dell'importanza degli acidi grassi essenziali? In diverse sedi e occasioni (principalmente su Instagram e Youtube) vi ho reso partecipi di quella ...

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Protein French Toast


domenica, maggio 21, 2017

Buongiorno a tutti, e ben tornati sul mio blog, è arrivato il momento di condividere con voi una delle mie ...

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Pancake pere e cioccolato 


mercoledì, maggio 17, 2017

Svegliarsi al mattino non è mai stato così piacevole: mi alzo dal letto con la consapevolezza che la colazione è ...

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Pancake PACMAN glutenfree


martedì, aprile 25, 2017

Buongiorno! Dopo una bella corsetta sul lungo mare, data la splendida giornata di sole, mi ritrovo qui a scrivere e ...

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Pancake alla barbabietola e fondente senza lattosio


giovedì, aprile 20, 2017

Buonasera Fitfam, perdonate l'assenza, ma dopo le vacanze pasquali mi sono rifiutata di cucinare e di creare qualsiasi cosa, avendo ...

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Tortino orzo, fragole e fondente


martedì, marzo 28, 2017

Buongiorno! Sarà il richiamo della primavera, la voglia matta di estate, il cambio dell'ora e quindi le giornate più lunghe e ...

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Panbrioches frutti di bosco e fondente


venerdì, marzo 24, 2017

Buonasera! Dopo una giornata iniziata all'alba, un allenamento 🏋 dorso davvero soddisfacente, con tanto di circuito glutei finale mi sono ...

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