Browsing Category Colazione Fit

Crêpes light


lunedì, novembre 20, 2017

Buongiorno fitfam! Eccomi tornata con una delle ricette che sta accompagnando le mie colazioni e merende, per non parlare di ...

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Pandistelle light e fit


domenica, novembre 12, 2017

Buongiorno! Dicembre si avvicina ed io non potrei essere più felice, non solo perché festeggerò il mio compleanno e quello ...

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Torta tenerina quattro ingredienti – senza farina


giovedì, novembre 2, 2017

Ci credete che con soli quattro ingredienti sono riuscita a riprodurre perfettamente la torta tenerina che mia nonna mi preparava ...

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Banana bread senza zuccheri aggiunti


mercoledì, settembre 27, 2017

Buongiorno ♥ Arrivando l'autunno ed il fresco non  ho saputo resistere all'idea di accendere il forno e preparare qualcosa di caldo ed ...

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Torta al cappuccino 


lunedì, luglio 31, 2017

Buongiorno Fitfam! Il risveglio è sempre traumatico, soprattutto per chi come me spalanca gli occhi ancor prima del sorgere del sole, ...

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Matcha Cake


sabato, luglio 29, 2017

Buogiorno, avete presente quelle strane voglie?! Ecco, questa mattina mi sono svegliata con il desiderio di un buon cappuccino al ...

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Con il latte Parmalat Omega 3 Plus integrazione ed alimentazione sana non saranno più un peso


venerdì, giugno 9, 2017

Vi ho mai parlato dell'importanza degli acidi grassi essenziali? In diverse sedi e occasioni (principalmente su Instagram e Youtube) vi ho reso partecipi di quella ...

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Protein French Toast


domenica, maggio 21, 2017

Buongiorno a tutti, e ben tornati sul mio blog, è arrivato il momento di condividere con voi una delle mie ...

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Pancake pere e cioccolato 


mercoledì, maggio 17, 2017

Svegliarsi al mattino non è mai stato così piacevole: mi alzo dal letto con la consapevolezza che la colazione è ...

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Pancake PACMAN glutenfree


martedì, aprile 25, 2017

Buongiorno! Dopo una bella corsetta sul lungo mare, data la splendida giornata di sole, mi ritrovo qui a scrivere e ...

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Pancake alla barbabietola e fondente senza lattosio


giovedì, aprile 20, 2017

Buonasera Fitfam, perdonate l'assenza, ma dopo le vacanze pasquali mi sono rifiutata di cucinare e di creare qualsiasi cosa, avendo ...

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Tortino orzo, fragole e fondente


martedì, marzo 28, 2017

Buongiorno! Sarà il richiamo della primavera, la voglia matta di estate, il cambio dell'ora e quindi le giornate più lunghe e ...

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Panbrioches frutti di bosco e fondente


venerdì, marzo 24, 2017

Buonasera! Dopo una giornata iniziata all'alba, un allenamento 🏋 dorso davvero soddisfacente, con tanto di circuito glutei finale mi sono ...

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Torta soffice al profumo di banana


mercoledì, marzo 8, 2017

Buongiorno, tantissimi auguri a tutte le donne ?  Nuova giornata, nuova ricetta, questa volta un po' diversa dal solito, perché ho ...

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Cheesecake fredda con basmati al cioccolato 


mercoledì, marzo 1, 2017

Buongiorno, o meglio buon pomeriggio, a grande richiesta condivido la ricetta della cheesecake fredda, pubblicata ieri sul mio profilo instagram, ...

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Pancakes alla spirulina


lunedì, febbraio 20, 2017

Buongiorno a tutti, oggi ho il piacere di condividere con voi una delle mie ultime ricette, il cui protagonista è un ...

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Muffin di avena e arachidi


giovedì, febbraio 16, 2017

Il cibo è uno dei piaceri della vita dunque perché privarsene? Soprattutto se si tratta di piatti sani e gustosi ...

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Mugcake con cuore di pistacchio


martedì, febbraio 14, 2017

Buongiorno! Avete visto il secondo episodio di "Due bikini ai fornelli"? In occasione di San Valentino abbiamo deciso di prepararvi ...

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Torta marmorizzata


lunedì, gennaio 30, 2017

Buongiorno a tutti, oggi vorrei parlarvi del cacao crudo, perché, dopo aver ricevuto diverse domande e non essere stata in ...

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Pancake alle carote


domenica, gennaio 29, 2017

Buongiorno e buona domenica a tutti! Questa mattina ho preparato un pancake speciale con un ingrediente che non utilizzavo da ...

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Tortino di canapa al profumo di limone


venerdì, gennaio 27, 2017

Buongiorno e ben ritrovati, oggi è il secondo giorno di intuitive eating, ho deciso di provare ad ascoltarmi e, per ...

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Pangoccioli fit


venerdì, gennaio 20, 2017

Buongiorno e ben ritrovati, la sagra delle ricette fit non finisce qui! Oggi desidero condividere con voi una ricetta gustosissima, ...

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Pancake al tè matcha


giovedì, gennaio 12, 2017

Buongiorno a tutti, ieri ho caricato il mio nuovo video "What I eat in a day" sul canale Youtube se ...

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Torta cocco e cioccolato bianco


giovedì, gennaio 5, 2017

Buongiorno ☀️️ pronti a tornare alla vostra vita di sempre? L'epifania tutte le feste porta via! Io dopo aver trascorso ...

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