Browsing Category Colazione Proteica

Crêpes light


lunedì, novembre 20, 2017

Buongiorno fitfam! Eccomi tornata con una delle ricette che sta accompagnando le mie colazioni e merende, per non parlare di ...

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pancakes proteici al profumo di zenzero


giovedì, ottobre 19, 2017

Buongiorno fitfam! Avete presente quei mini pancakes che vedete tutte le mattine (o quasi) nelle mie stories di instagram? Ecco ...

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Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé


lunedì, settembre 11, 2017

Buongiorno fitfam! Finalmente è settembre, o meglio siamo già alla seconda settimana, a brevissimo riapriranno le scuole e con esse anche ...

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Coconut protein balls


giovedì, agosto 24, 2017

Buongiorno fitfam! Ben ritrovati, eccovi un'altra ricettina super rapida da fare in questi ultimi pomeriggi estivi: palline proteiche al cocco.  Farle ...

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Crema proteica al cioccolato


martedì, luglio 18, 2017

Buonasera!!!! Oggi è stata una giornata super produttiva, sia per quanto riguarda il mio canale Youtube (domani uscirà il mio VLOG ...

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Crumble proteico


sabato, luglio 1, 2017

Buongiorno fitfamily, in questi giorni ho sperimentato tantissime nuove ricette, mai viste sul web e devo dire che quella che sto ...

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Gelato Zero Carbo


sabato, giugno 24, 2017

Buongiorno! Vi avevo promesso la ricetta no? È davvero difficile resistere a questi giorni di caldo, io per prima vorrei ...

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Protein French Toast


domenica, maggio 21, 2017

Buongiorno a tutti, e ben tornati sul mio blog, è arrivato il momento di condividere con voi una delle mie ...

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Protein Cookie


venerdì, marzo 3, 2017

Buongiorno! Oggi ho il piacere di condividere con voi un super snack che mi sono preparata di recente: si tratta ...

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Mugcake con cuore di pistacchio


martedì, febbraio 14, 2017

Buongiorno! Avete visto il secondo episodio di "Due bikini ai fornelli"? In occasione di San Valentino abbiamo deciso di prepararvi ...

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Salame al cioccolato proteico


lunedì, gennaio 16, 2017

Buongiorno! Questa mattina colazione con…. Salame al cioccolato proteico e vegan, perfetto per iniziare la giornata al massimo! Si tratta di uno ...

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Muffins alla zucca


mercoledì, dicembre 7, 2016

E anche oggi non potevo lasciarvi senza una ricetta, perfetta per questo pomeriggio invernale: muffins super fit alla zucca con ...

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Crema proteica


lunedì, dicembre 5, 2016

Ecco a voi la ricetta di un'ottima crema proteica, che in questo caso ho voluto fare al gusto vaniglia-cocco-limone, da ...

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Meringa e cioccolato light


domenica, novembre 27, 2016

Buongiorno! Dopo un estenuante weekend di studio, master e viaggio sono finalmente tornata nel mio regno: la mia cucina! E ...

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Porridge Proteico


domenica, novembre 20, 2016

Buongiorno ?! Se siete amanti della cucina sana e naturale saprete sicuramente come si prepara un porridge, tuttavia io adotto ...

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Kinder Fette al latte Proteico


mercoledì, novembre 16, 2016

Seguire la dieta non è mai stato così facile, grazie al progresso le aziende mettono a punto nuovi prodotti, ne ...

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Torta variegata proteica


lunedì, novembre 7, 2016

Buongiorno! ? Oggi splende il sole dopo una domenica di temporale! Fortunatamente sono positiva e spero che questo stato d'animo ...

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Chocolate Chips Cookie Dough Light


lunedì, ottobre 24, 2016

Buongiorno ☀️ Che trauma il lunedì.... anche per voi è difficile ripartire la mattina? Oggi ho fatto colazione all'alba ma ...

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Pancake proteico pera e cioccolato


mercoledì, ottobre 12, 2016

Con questo dolcetto ho superato me stessa, la mia fantasia e le mie doti culinarie: pancake proteico super soffice senza ...

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Bagels cinnamon & raisins 


mercoledì, ottobre 12, 2016

Buongiorno! Come avrete visto ieri pomeriggio ho ricevuto il tanto atteso pacco da Myprotein e stamattina ho finalmente avuto l'occasione ...

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PeanutButter Fit Tiramisù 


martedì, ottobre 11, 2016

Buongiorno, cosa c'è di meglio di un tiramisù super healthy realizzato con gallette di riso (quindi anche glutenfree) aromatizzato al ...

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Pancake al cocco


domenica, ottobre 2, 2016

Buongiorno a tutti! La ricetta del giorno è davvero fenomenale, ma vi prego di non chiedermi i macro perché sto ...

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Plumcake alla canapa


sabato, ottobre 1, 2016

Buongiorno a tutti, il sabato mattina mi piace coccolarmi con una colazione più particolare ma soprattutto adoro gustarmela con tutta ...

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Black Beans Brownies


martedì, settembre 27, 2016

Buongiorno a tutti!!! Oggi vi propongo un dolce che possa accompagnare le vostre merende invernali: brownies al cioccolato. L’aspetto curioso ...

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