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L’allenamento: la cura contro la negatività. Workout brucia grassi.

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AFAP WORKOUT / no equipment:

  • 20 spider jumps
  • 20 x jumps
  • 20 commandos
  • 10 pliè squat + 3″ peace contraction sulle punte

Esegui il circuito 8 volte, senza rest, il più veloce possibile!

 

Elimina le influenze negative.
Che siano alimenti, persone o cose.
Elimina lo stress.
La negatività.
La mediocrità.
Circondati di persone propositive.
Solari.
Ambiziose.
Che non si accontentano.
Ma che si adattano.
Versatili.
Imprevedibili.
Tutt’altro che scontate.
Che si buttano a capofitto.
Che investono nei rapporti.
Nelle emozioni.
Nella vita.
Elimina ciò che sai averti segnato.
Traumatizzato.
Elimina la radice. La radice del problema.
Tu non sei il tuo passato.
E nemmeno il tuo futuro.
Tu sei QUI ed ORA.
Hic et nunc.

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