A volte basta un sorriso, altre un gelato! Ma non uno qualsiasi, un classico gelato, confezionato o artigianale, per carità buonissimo ...
L’allenamento: la cura contro la negatività. Workout brucia grassi.
AFAP WORKOUT / no equipment: 20 spider jumps 20 x jumps 20 commandos 10 pliè squat + 3" peace contraction ...
Alla ricerca della felicità. L’essenziale è invisibile agli occhi.
Oggi vorrei parlare della ricerca della felicità. Di solidarietà, contatto umano e condivisione. Condivisione virtuale ma anche reale. In un mondo sempre più ...
Cibo, sesso, sport e tutti i metodi per aumentare la dopamina
Buongiorno, come anticipato su instagram vi avrei aggiornato sull’attuale linea alimentare, sui cibi che sto cercando di prediligere e che ...
In guerra con te stessa
Il problema non sono gli altri le relazioni che vivi le persone che hai accanto Troverai sempre difetti nella tua vita e cercherai di ...
Insicurezze e sensi di colpa
Sei stanca da morire ma non lo dici mai a nessuno, avresti bisogno di fermarti, tirare un respiro profondo e ricominciare, un po’ ...
Gelato proteico senza zuccheri, per stare in forma con gusto!
Protein Icecream? Gelato proteico, senza zuccheri, leggero, super fit. Si hai sentito bene. E no, non stai sognando. Prova a darti un pizzicotto, ...
Tigelle proteiche
Voglia di tigelle? Eccovi la mia versione: proteica e light. Croccanti ma al contempo soffici, perfette per accompagnare i vostri ...
Nachos al forno light. Il viaggio: un’esperienza sensoriale completa.
NACHOS CROCCANTI AL FORNO Vi è mai capitato di aver una voglia matta di pietanze straniere? A me capita spessissimo. Quando viaggio ...
Non permettere a nessuno di dirti che non ce la farai. Insegui i tuoi sogni e diventeranno realtà.
Fin da piccola volevo essere grande, farmi notare. Una piccola esibizionista. Ho sempre sognato in grande. Volevo essere la prima. Essere apprezzata e ammirata. Forse ...
Ragione e sentimento. Essere e apparire. Una lotta continua.
Di cosa parlo? Di tutto. Non sto mai zitta. Nemmeno quando mi lavo i denti. Talvolta frivola. Più spesso profonda ed introspettiva. Penso ...
