Browsing Category Ricette Fit

Biscotti integrali e porridge proteico


giovedì, novembre 29, 2018

Ed eccomi qui con una nuova ricetta sfiziosa, perfetta per accompagnare queste giornate gelide. Qui a Rimini è arrivato il grande ...

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Fast food? Si ma healthy. Pranzo vegetariano, light e bilanciato


sabato, novembre 17, 2018

FASTFOOD? SI MA HEALTHY! Voglia di fare la spesa saltami addosso, freddo, pioggia, nebbia, sonno, divano... fame... e no non posso ...

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Torta di mele proteica


martedì, novembre 13, 2018

E dopo la ricetta dello strudel fit, pubblicata qualche giorno fa, vista l'abbondanza di mele, ho deciso di utilizzarle per ...

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Panini al latte

Panini al latte dolci proteici


giovedì, novembre 8, 2018

Mi sono svegliata con la voglia di panini al latte, gli stessi che mangiavo da bambina, quando seguivo mia mamma ...

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Strudel light

Strudel light


lunedì, novembre 5, 2018

Per me l'autunno è: il rosso mattone ed il verde bottiglia. La zucca delicata e le castagne. Lo scricchiolio delle foglie e il ...

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Muffin proteici: in linea con gusto


mercoledì, ottobre 31, 2018

Muffin proteici: il post-workout perfetto Voglia di qualcosa di sfizioso senza rinunciare alla linea? Pur consapevole di risultare logorroica, ridondante e pedante, ...

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Torta zucca e cioccolato light


martedì, ottobre 30, 2018

Buongiorno! Il 31 ottobre si avvicina e per quanto Halloween non sia una festa tipica italiana, negli anni è diventata una ...

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Pasta con crema di radicchio e noci


lunedì, ottobre 29, 2018

Pasta con crema di radicchio e noci Spesso si pensa - a torto - non solo che i carboidrati siano il ...

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La miglior torta proteica


domenica, ottobre 21, 2018

Buongiorno fitfamily! Come state? Finalmente sono tornata operativa! E sono qui per condividere con voi una delle ricette che ha accompagnato ...

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riso venere con verdure e calamari

Riso venere con verdure e calamari: ricetta light, ma sfiziosa


sabato, ottobre 20, 2018

Riso venere con verdure e calamari: ricetta light, ma sfiziosa Avere una dieta ricca e varia è alla base del benessere ...

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Tiramisù proteico


domenica, settembre 9, 2018

Tiramisù proteico INGREDIENTI 200 g di yogurt greco 0% di grassi 30 ml di latte scremato 10 g di shape shake ...

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Crostata light alle mele


sabato, settembre 1, 2018

Mutano i cieli sotto i quali ti trovi, ma non la tua situazione interiore, poiché sono con te le cose ...

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Croccante freddo al cioccolato


sabato, agosto 11, 2018

Buongiorno! Come state? Ferragosto si avvicina e la maggior parte di voi si starà preparando alle tanto attese ferie, per le ...

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cheesecake fit

Cheesecake fit, sana, leggera e gustosa


sabato, luglio 21, 2018

Buongiorno fitfamily! Come state? Qui a Rimini è un caldo torrido ed asfissiante, ma ieri sono stata così lungimirante da preparare ...

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frullato sano e light

Smoothie Bowl


martedì, luglio 10, 2018

Caldo torrido, zero voglia di accendere i fornelli e cucinare, ma ho io la soluzione per voi: una fresca e coloratissima smoothie ...

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il mugcake perfetto

Mugcake perfetto


lunedì, luglio 2, 2018

Buongiorno! Questa mattina ho messo a punto la ricetta del mugcake perfetto! Come ben sapete o come avrete appurato a seguito di ...

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crepes proteiche

Crepes proteiche


lunedì, giugno 25, 2018

CREPES PROTEICHE Siete alla ricerca di una colazione o una merenda sfiziosa ma al contempo non avete nessuna intenzione di sgarrare? Allora ...

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Mousse al cocco dietetica

Crema al cocco light


lunedì, giugno 11, 2018

CREMA AL COCCO LIGHT 🥥 Buongiorno e ben ritrovati, come state? Qui in riviera con il susseguirsi di giornate calde ed afose, l’ultima ...

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Ciambella fit alla nutella


mercoledì, giugno 6, 2018

Ciambella fit di avena alla nutella Buongiorno! Dopo avervi fatto aspettare più di una settimana, ho deciso di porre fine a ...

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biscotti light

Biscotti light e momento emotività


domenica, maggio 20, 2018

BISCOTTI LIGHT  VANIGLIA E LIMONE 🍋 20 Maggio 2018 Rischia. Se vinci sarai felice, se perdi sarai più saggio. Non permettere che la ...

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pancake proteico

Il pancake proteico perfetto


lunedì, maggio 14, 2018

Buongiorno e ben ritrovati! Come state? Dopo anni di esperimenti, centinaia di tentativi falliti - che ho sempre e comunque mangiato ...

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Mousse proteica al cioccolato


venerdì, maggio 11, 2018

RICETTE ESTIVE Buongiorno #fitfamily, come state? Questo repentino cambio di stagione e questo pullulare di pioppi mi stanno uccidendo! Tuttavia non posso ...

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torta proteica cocco

Torta proteica cocco e limone


sabato, maggio 5, 2018

Buongiorno e bentornati sul mio blog, come state? A Rimini non si capisce più nulla: un giorno sembra essere tornato l'inverno, la ...

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Pancake proteico arancia e mandorle


domenica, aprile 29, 2018

Buongiorno! L'altro giorno è uscito il nuovo weekly vlog nel mio canale YouTube nel quale stranamente cucino, ma questa volta mi ...

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