Browsing Category Ricette Fit

Croissant light


domenica, marzo 10, 2019

Domenica mattina. Voglia di intonare un risveglio all’italiana. Cornetti appena sfornati, da gustare nel letto ancora caldi. Nemmeno una decina di ...

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Castagnole light ripiene di nutella proteica


giovedì, febbraio 21, 2019

Castagnole light all'alchermes ripiene di nutella proteica: perché a Carnevale ogni tentazione vale! Giovedì 21 Febbraio 2019. Ed anche quest'oggi mi sono ...

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Pizzette fit


sabato, febbraio 16, 2019

Pizzette fit? Oh yes! Oggi per pranzo mi sono cimentata in questo esperimento e devo dire che il risultato è stato ...

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Sacher proteica


giovedì, febbraio 14, 2019

Sacher proteica? Che cosa? Sì. Avete sentito bene! La Sacher è stata per anni una delle mie torte preferite, senza dubbio pesante, ...

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Rice pudding proteico: una bomba di energia!


sabato, febbraio 9, 2019

Rice pudding proteico: energia allo stato puro A volte capita di sentirsi stanchi, spossati e privi di energie, soprattutto in periodi ...

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Mugcake proteica a vapore


venerdì, gennaio 25, 2019

Mugcake proteica cotta a vapore Buongiorno amanti del fitness e dell'alimentazione sana... e della forma fisica ovviamente perché, non prendiamoci in ...

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Cheesecake light fragole e cioccolato


domenica, gennaio 13, 2019

Cheesecake light super golosa Buongiorno! Come state? Era da tempo che volevo realizzare una super cheesecake e finalmente ho trovato il ...

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Tiramisù light all’amaretto


martedì, dicembre 18, 2018

Tiramisù light all'amaretto per un Natale dolcemente in linea E Natale, e le luci, gli aghi del pino, quello vero, e ...

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Biscotti integrali e porridge proteico


giovedì, novembre 29, 2018

Ed eccomi qui con una nuova ricetta sfiziosa, perfetta per accompagnare queste giornate gelide. Qui a Rimini è arrivato il grande ...

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Fast food? Si ma healthy. Pranzo vegetariano, light e bilanciato


sabato, novembre 17, 2018

FASTFOOD? SI MA HEALTHY! Voglia di fare la spesa saltami addosso, freddo, pioggia, nebbia, sonno, divano... fame... e no non posso ...

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Torta di mele proteica


martedì, novembre 13, 2018

E dopo la ricetta dello strudel fit, pubblicata qualche giorno fa, vista l'abbondanza di mele, ho deciso di utilizzarle per ...

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Panini al latte

Panini al latte dolci proteici


giovedì, novembre 8, 2018

Mi sono svegliata con la voglia di panini al latte, gli stessi che mangiavo da bambina, quando seguivo mia mamma ...

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Strudel light

Strudel light


lunedì, novembre 5, 2018

Per me l'autunno è: il rosso mattone ed il verde bottiglia. La zucca delicata e le castagne. Lo scricchiolio delle foglie e il ...

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Muffin proteici: in linea con gusto


mercoledì, ottobre 31, 2018

Muffin proteici: il post-workout perfetto Voglia di qualcosa di sfizioso senza rinunciare alla linea? Pur consapevole di risultare logorroica, ridondante e pedante, ...

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Torta zucca e cioccolato light


martedì, ottobre 30, 2018

Buongiorno! Il 31 ottobre si avvicina e per quanto Halloween non sia una festa tipica italiana, negli anni è diventata una ...

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Pasta con crema di radicchio e noci


lunedì, ottobre 29, 2018

Pasta con crema di radicchio e noci Spesso si pensa - a torto - non solo che i carboidrati siano il ...

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La miglior torta proteica


domenica, ottobre 21, 2018

Buongiorno fitfamily! Come state? Finalmente sono tornata operativa! E sono qui per condividere con voi una delle ricette che ha accompagnato ...

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riso venere con verdure e calamari

Riso venere con verdure e calamari: ricetta light, ma sfiziosa


sabato, ottobre 20, 2018

Riso venere con verdure e calamari: ricetta light, ma sfiziosa Avere una dieta ricca e varia è alla base del benessere ...

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Tiramisù proteico


domenica, settembre 9, 2018

Tiramisù proteico INGREDIENTI 200 g di yogurt greco 0% di grassi 30 ml di latte scremato 10 g di shape shake ...

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Crostata light alle mele


sabato, settembre 1, 2018

Mutano i cieli sotto i quali ti trovi, ma non la tua situazione interiore, poiché sono con te le cose ...

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Croccante freddo al cioccolato


sabato, agosto 11, 2018

Buongiorno! Come state? Ferragosto si avvicina e la maggior parte di voi si starà preparando alle tanto attese ferie, per le ...

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cheesecake fit

Cheesecake fit, sana, leggera e gustosa


sabato, luglio 21, 2018

Buongiorno fitfamily! Come state? Qui a Rimini è un caldo torrido ed asfissiante, ma ieri sono stata così lungimirante da preparare ...

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frullato sano e light

Smoothie Bowl


martedì, luglio 10, 2018

Caldo torrido, zero voglia di accendere i fornelli e cucinare, ma ho io la soluzione per voi: una fresca e coloratissima smoothie ...

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il mugcake perfetto

Mugcake perfetto


lunedì, luglio 2, 2018

Buongiorno! Questa mattina ho messo a punto la ricetta del mugcake perfetto! Come ben sapete o come avrete appurato a seguito di ...

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