Browsing Category Colazione Proteica

Muffins alla zucca


mercoledì, dicembre 7, 2016

E anche oggi non potevo lasciarvi senza una ricetta, perfetta per questo pomeriggio invernale: muffins super fit alla zucca con ...

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Crema proteica


lunedì, dicembre 5, 2016

Ecco a voi la ricetta di un'ottima crema proteica, che in questo caso ho voluto fare al gusto vaniglia-cocco-limone, da ...

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Meringa e cioccolato light


domenica, novembre 27, 2016

Buongiorno! Dopo un estenuante weekend di studio, master e viaggio sono finalmente tornata nel mio regno: la mia cucina! E ...

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Porridge Proteico


domenica, novembre 20, 2016

Buongiorno?! Se siete amanti della cucina sana e naturale saprete sicuramente come si prepara un porridge ... Ma qualche consiglio ...

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Tiramisù fit e light


venerdì, novembre 18, 2016

Buongiorno a tutti! Dopo la pubblicazione della foto del tiramisù fit sul mio profilo instagram sono stata sommersa di richieste in ...

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Kinder Fette al latte Proteico


mercoledì, novembre 16, 2016

Seguire la dieta non è mai stato così facile, grazie al progresso le aziende mettono a punto nuovi prodotti, ne ...

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Torta variegata proteica


lunedì, novembre 7, 2016

Buongiorno! ? Oggi splende il sole dopo una domenica di temporale! Fortunatamente sono positiva e spero che questo stato d'animo ...

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Chocolate Chips Cookie Dough Light


lunedì, ottobre 24, 2016

Buongiorno ☀️ Che trauma il lunedì.... anche per voi è difficile ripartire la mattina? Oggi ho fatto colazione all'alba ma ...

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Pancake proteico pera e cioccolato


mercoledì, ottobre 12, 2016

Con questo dolcetto ho superato me stessa, la mia fantasia e le mie doti culinarie: pancake proteico super soffice senza ...

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Bagels cinnamon & raisins 


mercoledì, ottobre 12, 2016

Buongiorno! Come avrete visto ieri pomeriggio ho ricevuto il tanto atteso pacco da Myprotein e stamattina ho finalmente avuto l'occasione ...

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PeanutButter Fit Tiramisù 


martedì, ottobre 11, 2016

Buongiorno, cosa c'è di meglio di un tiramisù super healthy realizzato con gallette di riso (quindi anche glutenfree) aromatizzato al ...

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Pancake al cocco


domenica, ottobre 2, 2016

Buongiorno a tutti! La ricetta del giorno è davvero fenomenale, ma vi prego di non chiedermi i macro perché sto ...

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Plumcake alla canapa


sabato, ottobre 1, 2016

Buongiorno a tutti, il sabato mattina mi piace coccolarmi con una colazione più particolare ma soprattutto adoro gustarmela con tutta ...

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Black Beans Brownies


martedì, settembre 27, 2016

Buongiorno a tutti!!! Oggi vi propongo un dolce che possa accompagnare le vostre merende invernali: brownies al cioccolato. L’aspetto curioso ...

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Vitafiber giant cookie


giovedì, settembre 22, 2016

Buongiorno a tutti! Voglio condividere con voi l'esperimento di ieri. Non avevo tempo per preparare una merenda particolare o meglio ...

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FitBrunch


lunedì, settembre 19, 2016

Buongiorno a tutti! Sabato ho invitato amici a casa e ovviamente ho preparato tante prelibatezze sane e gustose, sia dolci ...

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Porridge Proteico


domenica, settembre 11, 2016

Ma che ne sanno quelli che mangiano le brioches? Non hanno idea della bontà di un porridge ben fatto, ignari ...

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Torta di avena doppia farcia


sabato, agosto 20, 2016

Buongiorno FitFamily! Questa mattina per colazione ho preparato una torta monodose doppia farcia, ossia doppia farcitura costituita da due creme, ...

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Mugcake Zero Carbo


domenica, agosto 14, 2016

E se vi dicessi che questo è uno snack con meno di 100 calorie e praticamente zero carboidrati mi credereste? ...

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Kinder Pinguì Fit 


mercoledì, agosto 10, 2016

Buongiorno a tutti, siamo solo a metà settimana ma la stanchezza comincia a farsi sentire, motivo per cui ieri ho ...

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Cold PanCAKE farcito 


mercoledì, agosto 3, 2016

Buongiorno! Colazione da urlo che per la prima volta è arrivata fino al mattino (solitamente mi sveglio di notte e ...

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Protein French Toast


martedì, agosto 2, 2016

Buongiorno a tutti! Terminata la vacanza-studio sono rientrata e posso prepararmi agevolmente miei pasti, oltre che trovare cibo fresco senza ...

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Pudding al pistacchio


martedì, luglio 19, 2016

Oggi pomeriggio per merenda ho preparato un dolcetto davvero delizioso, ricco di proteine e fibre, e per questo ad alto potere saziante, ...

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Chocolate Lava Cake 


giovedì, giugno 30, 2016

Un buongiorno speciale con questa torta monoporzione super cioccolatosa appena sfornata, dai macro incredibili, lowcarb e ricca di fibre e ...

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