Cotolette di pollo alla Bismarck: un pasto a basso contenuto di carboidrati ma estremamente nutriente Buonasera e bentornati sul mio blog! Come anticipato su instagram da qualche settimana a questa parte ho iniziato un protocollo alimentare - da me stilato - volto alla definizione della mia forma...
Buonasera e bentornati sul mio blog! Oggi voglio proporvi una ricetta perfetta in un periodo di cut, dove si tagliano calorie e carboidrati, che nell'ambito di un regime bilanciato ed una dieta mediterranea rappresentano il principale carburante. Una ricetta non solo completa e bilanciata, sana e nutriente,...
Voglia di tigelle? Eccovi la mia versione: proteica e light. Croccanti ma al contempo soffici, perfette per accompagnare i vostri secondi o anche come snack. Vi consiglio di provarle con la semplice aggiunta di un pizzico di sale e dell'olio extravergine d'oliva...
NACHOS CROCCANTI AL FORNO Vi è mai capitato di aver una voglia matta di pietanze straniere? A me capita spessissimo. Quando viaggio non rinuncio a nulla, adoro provare i piatti tipici, le specialità del paese che visito. Ed è proprio l'esperienza culinaria che mantiene vivo e nitido il...
Pizzette fit? Oh yes! Oggi per pranzo mi sono cimentata in questo esperimento e devo dire che il risultato è stato strabiliante: sofficità, gusto e valori nutrizionali da urlo. Un appetizer fit e proteico realizzabile in un tempo record. La pizza, un must della cucina italiana, ma troppo...
