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Browsing Category Su di me

La vera bellezza è interiore


mercoledì, novembre 7, 2018

La bellezza, quella vera, quella che non sfuma mai, che prescinde dall'aspetto estetico ma che poi con la sua forza, ...

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Olio di cocco e capelli

Addio smagliature e doppie punte con l’olio di cocco


giovedì, agosto 2, 2018

Usi e benefici dell'olio di cocco nella cosmesi Buongiorno! Oggi - forse - non parliamo di cibo, ma di bellezza e cura ...

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lettera all'ansia

Lettera all’ansia


lunedì, luglio 16, 2018

Buonasera cari lettori, lungi da me volervi trasmettere negatività, ma se trovate voglia e tempo di arrivare alla fine di questo ...

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biscotti light

Biscotti light e momento emotività


domenica, maggio 20, 2018

BISCOTTI LIGHT  VANIGLIA E LIMONE 🍋 20 Maggio 2018 Rischia. Se vinci sarai felice, se perdi sarai più saggio. Non permettere che la ...

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felicità

La felicità: utopia o realtà?


sabato, febbraio 17, 2018

E’ impressionante quante energie impieghiamo quotidianamente in questa incessante ricerca della felicità. Un’ossessione che si trasforma in infelicità, insoddisfazione, tristezza. ...

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Biscotti sbricioloni e letture stimolanti


domenica, gennaio 21, 2018

Siamo così tanto impegnati ed assorbiti dalla ricerca del successo, dalla volontà di essere produttivi, dimostrare al mondo il nostro ...

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Back to fitness


lunedì, ottobre 9, 2017

Buonasera family, all'alba di una comunissima mattina d'autunno, e prima di iniziare la miriade di cose da fare durante la giornata, ...

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Stop alle abbuffate notturne


lunedì, giugno 19, 2017

Buongiorno! Non so voi, ma io personalmente soffro di insonnia ed interruzioni del sonno nell'arco dell'anno, aggiungiamoci questo caldo torrido ed ...

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Come leggere le etichette nutrizionali


domenica, maggio 7, 2017

SAPER LEGGERE LE ETICHETTE NUTRIZIONALI Quali prodotti prediligere? Seguire il buon senso o andare al risparmio? Come fare una spesa SANA ED INTELLIGENTE You ...

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Attacco al grasso ostinato


giovedì, marzo 23, 2017

Buongiorno fitfamily, eccomi tornata con un articolo tanto richiesto, volto ad analizzare un tema molto acceso e discusso sui vari social, sul ...

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From sickness to fitness


venerdì, gennaio 13, 2017

“From sickness to fitness, from depriving myself to feeding myself,  from 800 kcal to 2000 kcal, from cardio to lifting weights” Tra queste due ...

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L’ossessione per il cibo e il peso


mercoledì, novembre 23, 2016

Buongiorno a tutti, ieri ho pubblicato un post su instagram il quale ha suscitato tantissimi commenti, reazioni e messaggi privati, ...

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Connubio tra alimentazione e fitness: i benefici che un individuo può trarne


mercoledì, novembre 9, 2016

Molto spesso si pone l'accento esclusivamente sugli effetti benefici del fitness e dell'alimentazione sana in termini di prevenzione da patologie, ...

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Peso, pesante, pesare


lunedì, giugno 6, 2016

Con una vena di amarezza e non poca tristezza condivido queste parole perché penso che tutti coloro che abbiano avuto ...

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Un po’ di me


sabato, maggio 14, 2016

Cari lettori, in primo luogo ritengo opportuno presentarmi, mi chiamo Francesca e sono una ragazza di 24 anni, neolaureata in Giurisprudenza, ...

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