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La forma dei tuoi sogni in 8 settimane

Back in Shape Guide

Torna in forma in 8 settimane

Al suo interno potrai trovare:

  • 24 diversi WORKOUT, studiati per farti ottenere la forma dei tuoi sogni. Con questa guida non solo smaltirai i kg di troppo ma riuscirai anche a tonificare, combinando gli allenamenti giusti ed un’alimentazione sana.
  • Ogni settimana 6 diversi circuiti da svolgere e una CHALLENGE, che metterà a dura prova il tuo fiato, permettendoti di verificare e comparare i tuoi progressi in termini di resistenza ed agilità.
  • 20 ricette fit: semplici e sfiziose ma sempre sane e light, per non farti perdere di vista l’obiettivo prova costume e per aiutarti a reggere la dieta senza troppe privazioni e restrizioni.

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