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Qual è il sogno di ogni donna? Qual è la richiesta che si sente ogni volta che una donna mette piede in palestra? Ogni donna desidera tonicità, assenza di inestetismi, buona definizione muscolare, oltre che simmetria e proporzioni. Ebbene questo è il mio stesso obiettivo, motivo per...

Buongiorno fitfamily, eccomi tornata con un articolo tanto richiesto, volto ad analizzare un tema molto acceso e discusso sui vari social, sul quale c'è spesso tanta confusione e ignoranza. Sento spesso di ragazze e ragazzi spaesati, confusi, che non hanno idea di come approcciarsi al fitness, alla...

Cari lettori, in primo luogo ritengo opportuno presentarmi, mi chiamo Francesca e sono una ragazza di 24 anni, neolaureata in Giurisprudenza, con una profonda passione per il fitness, nata a seguito della mia gravidanza, non programmata, ma che senza dubbio ha stravolto positivamente la mia vita,...

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