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Buongiorno ragazzi, come state? Come avrete visto dalle stories di instagram di qualche giorno fa, per pranzo ho preparato una deliziosa e gustosissima carbonara fit, e siccome le promesse si mantengono ecco qui la ricetta! Ingredienti: 100 g di pasta integrale (io ho usato penne a basso...

Buongiorno! Si continua con la dieta, l'ansia e la speranza di ottenere presto risultati visibili ma voi tutti sapete che la pazienza è la virtù dei forti, soprattutto nel Bodybuilding, per cui stringiamo i denti e chiudiamo la bocca ?  Per pranzo vi propongo un piatto...

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