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Buongiorno Fitfam! Il risveglio è sempre traumatico, soprattutto per chi come me spalanca gli occhi ancor prima del sorgere del sole, o meglio troppo presto (oggi alle 5:50). Voi vi chiederete - me lo chiedo anch'io - come faccio ad affrontare la giornata, beh è semplice,...

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