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Buongiorno Fitfamily! Ben tornati dalle vacanze, oggi è davvero l'ultima chiamata per ricominciare a seguire la dieta e a riprendere gli allenamenti, sempre che non siate stati così diligenti da non mollare mai ? Oggi si comincia ufficialmente l'anno nuovo e con esso i nuovi impegni...

Buongiorno e buon anno, purtroppo non è uno dei risvegli migliori in quanto dal clima soleggiato della montagna mi ritrovo immersa nella nebbia e nel diluvio riminese ?. Per dare un po' di colore alla giornata mi alzo 30 minuti prima e mi faccio una...

Buongiorno!!! Oggi splende il sole e la colazione rispecchia il mio stato d'animo: felicità ed entusiasmo, sì perché domani partirò per la montagna dove trascorrerò il capodanno con la mia famiglia e i miei amici.  Come sempre mi sono alzata prima del suono della sveglia così...

Svegliarsi con il profumo di una torta appena sfornata è qualcosa di unico, soprattutto se gli ingredienti in essa contenuti sono completamente naturali e la si può mangiare senza sensi di colpa. Questo week-end partirò per Londra dove frequenterò un corso di Cyber-Law alla LSE, posso dire...

Buongiorno! Come potrebbe non esserlo con un dolce risveglio come questo? Sveglia all'alba e via con le mani in pasta. Avevo voglia di profumo, di dolcezza, di armonia. La cucina mi rilassa, mangiare mi appaga così ho preparato una soffice torta di riso e avena, con scaglie...

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