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Milkshake proteico, una goduria senza sensi di colpa Come promesso, oggi avrei pubblicato la ricetta del milkshake proteico così da identificare i vincitori del contest #Backinshape che, indovinando almeno quattro ingredienti su sei - escluse le whey presenti in foto e le fragole, aventi scopo puramente...

Buonasera! Dopo una giornata iniziata all'alba, un allenamento ? dorso davvero soddisfacente, con tanto di circuito glutei finale mi sono coccolata con una merenda sfiziosa, saziante e fit adatta anche agli intolleranti al glutine. Panbrioches realizzato con impasto senza glutine, farcito con marmellata hero light alla...

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