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Buongiorno, come promesso avrei reso pubblica la ricetta del fantastico PROTEIN ICECREAM SANDWICH ? - postata su instagram ieri - una volta raggiunti i 2000 likes. Avrei voluto tenermela solo per me ma non so mantenere i segreti, ed inoltre non sono così malvagia da privarvi di una...

Buongiornooooo!!!!! Erano mesi che non facevo il fantastico “nanaicecream” e questa mattina mi sono svegliata con la voglia ed il desiderio di qualcosa di dolce e fresco, in grado di fornirmi tutta la carica necessaria per affrontare la giornata, ma soprattutto per affrontare la class di funzionale che...

Buonasera FitFam! Nonostante agosto sia ormai giunto al termine, il caldo non accenna minimamente ad andarsene, anzi, le giornate si fanno sempre più afose cosicché la voglia di accendere i fornelli e cucinare diminuisce sempre di più.. Questo però non mi ha impedito di utilizzare fruste elettriche...

Avete voglia di gelato? Io sì, costantemente! Vorrei poterlo mangiare tutti i giorni senza ingrassare, peccato che sia un'utopia! Ciò nonostante ho trovato una valida alternativa: il gelato vegano fatto con banane congelate. Provare per credere! Non c'è cosa più buona e fresca, da mangiare...

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