Connubio tra alimentazione e fitness: i benefici che un individuo può trarne
Molto spesso si pone l'accento esclusivamente sugli effetti benefici del fitness e dell'alimentazione sana in termini di prevenzione da patologie, dimenticandosi di quanto questi possano influenzare positivamente l'umore, contribuendo a mantenere giovani mente e corpo. Coloro che si allenano regolarmente e mangiano sano sono destinati...
