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Buongiorno fitfam, come promesso avrei caricato anche qui sul blog la ricetta della crema di tofu alla vaniglia che avete visto in uno dei miei ultimi video su youtube, oltre che la super marmellata ai frutti di bosco senza zuccheri che richiederà solo pochi minuti. Perché...

Buongiorno #fitfam, questa mattina per colazione ho provato a riprodurre una delle mie torte preferite: la Sacher! Farina di avena al cioccolato, farina di canapa, cacao amaro, padellino da pancake et voilà! Marmellata di albicocche fatta in casa ed il successo è assicurato! Ingredienti: 30 g di...

Una sola parola: affamata cronica! Più mangio e più ho fame, beh spero significhi migliore capacità metabolica! Dal momento che il mio peso sta rimanendo stabile ho deciso di incrementare ancora di più i carbo giornalieri, passando da 250 g a 260-270-280 e così via,...

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