Stop alle abbuffate notturne
Buongiorno! Non so voi, ma io personalmente soffro di insonnia ed interruzioni del sonno nell'arco dell'anno, aggiungiamoci questo caldo torrido ed asfissiante, la situazione non fa altro che peggiorare, portandomi a costanti risvegli con conseguenti abbuffate notturne, quindi spossatezza, appesantimento al mattino e nervosismo dovuto a...
