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RICETTA INGREDIENTI Per 2 porzioni 80 g di protein pancake mix foodspring 150 ml di acqua (da unire al pancake mix) 1 zucchina una manciata di pomodori datterini una manciata di spinaci 1 trancio di salmone fresco 200 g ca. 50 g di yogurt greci 0% di...

Buongiorno! Se sei stanco delle colazioni dolci, se ogni mattina dopo appena 1 ora dalla colazione sei nuovamente affamato, beh allora forse è il momento di cambiare e optare per una colazione salata. A mio avviso è fondamentale variare ed inoltre la colazione salata, contenendo meno...

Buonasera a tutti! Senza rendermene conto questa settimana ho mangiato pesce tutte le sere, probabilmente perché creando sempre nuovi piatti e nuove ricette non ci si annoia mai.  Ieri guazzetto di pesce, mentre questa sera una fresca insalata con carpaccio di salmone (l'ho richiesto esplicitamente tagliato sottile),...

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