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La bellezza, quella vera, quella che non sfuma mai, che prescinde dall'aspetto estetico ma che poi con la sua forza, si riflette anche all'esterno, facendoti brillare e risplendere di luce propria ...

Buongiorno fitfam! Come procedono le vacanze? Il caldo torrido di agosto ha lasciato spazio ad una brezza davvero piacevole, andare a correre al mattino è un appuntamento al quale non riesco a rinunciare, e se mi seguite su instagram sapete quanto reputi importante l'attività cardiovascolare, non...

Buongiorno a tutti, oggi ho il piacere di condividere con voi una delle mie ultime ricette, il cui protagonista è un ingrediente nuovo, senza dubbio un po' bizzarro: la spirulina. La spirulina è un organismo acquatico, un cianobattero (anche io ho dovuto digitare la parola su google ?)...

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