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Ciao a tutti, di recente, come sicuramente avrete letto se mi seguite su instagram, ho cambiato radicalmente i macro, passando da una carb-cycle (3 giorni a carbo bassi e grassi alti, e 1 giorno di ricarica carbo, con grassi dimezzati) ad una dieta costituita prevalentemente da...

Tra le tante novità del Rimini Wellness, quella che più mi ha colpito è stata la focaccia senza lievito prodotta dall'azienda FiberPasta, che oggi ho deciso di assaggiare come post-workout.  Che dire, la consistenza è quella tipica della focaccia con l'unica differenza che i valori...

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