Se penso all'autunno penso alla zucca e se penso alla zucca penso al mitico pumpkin spice latte di Starbucks e alle sue 380 kcal circa (14 g grassi, di cui saturi 8 g, 52 g carboidrati, di cui zuccheri 50 g e 14 g proteine)...
RICETTA
INGREDIENTI
100 g impasto proteico per la cottura foodspring
50 g di avena istantanea o farina di kamut
20 g whey gusto cioccolato foodspring
10 g di cacao amaro
20 g di truvia o altro dolcificante senza calorie
3 cucchiai abbondanti di marmellata senza zuccheri...
Milkshake proteico, una goduria senza sensi di colpa
Come promesso, oggi avrei pubblicato la ricetta del milkshake proteico così da identificare i vincitori del contest #Backinshape che, indovinando almeno quattro ingredienti su sei - escluse le whey presenti in foto e le fragole, aventi scopo puramente...
E dopo la ricetta dello strudel fit, pubblicata qualche giorno fa, vista l'abbondanza di mele, ho deciso di utilizzarle per cucinare una torta proteica con macro-nutrienti da urlo! La presenza di proteine e carboidrati a rapida assimilazione la rendono perfetta e particolarmente indicata come post workout,...