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Wellness

Buonasera e bentornati sul mio blog! Oggi voglio proporvi una ricetta perfetta in un periodo di cut, dove si tagliano calorie e carboidrati, che nell'ambito di un regime bilanciato ed una dieta mediterranea rappresentano il principale carburante. Una ricetta non solo completa e bilanciata, sana e nutriente,...

COME AFFRONTARE IL CALDO: IDRATAZIONE, INTEGRAZIONE ED ALIMENTAZIONE Caldo afoso e umidità portano con sé spossatezza e stanchezza. Un’estate davvero torrida, quasi insostenibile qui a Rimini. Rientrata proprio ieri dalla Grecia, mi ritrovo a fare i conti con questo clima insostenibile. Abituata ormai a quell’aria frizzantina ed alla brezza...

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