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Wellness

Buonasera e bentornati sul mio blog! Oggi voglio proporvi una ricetta perfetta in un periodo di cut, dove si tagliano calorie e carboidrati, che nell'ambito di un regime bilanciato ed una dieta mediterranea rappresentano il principale carburante. Una ricetta non solo completa e bilanciata, sana e nutriente,...

COME AFFRONTARE IL CALDO: IDRATAZIONE, INTEGRAZIONE ED ALIMENTAZIONE Caldo afoso e umidità portano con sé spossatezza e stanchezza. Un’estate davvero torrida, quasi insostenibile qui a Rimini. Rientrata proprio ieri dalla Grecia, mi ritrovo a fare i conti con questo clima insostenibile. Abituata ormai a quell’aria frizzantina ed alla brezza...

Dipendenza da internet: telefoni, tablet e pc alla base di ansia e depressione Telefoni, tablet, pc, costante connessione con il resto del mondo con il resto del mondo accentuano l’ansia? Non solo la accentuano ma sono causa ed origine di nuove forme di ansia, fobie e paure. Di...

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